Sta jij altijd ‘aan’?

Je bent moe, maar je hoofd blijft doorgaan.

Je voelt je opgejaagd, gespannen of onrustig. Misschien heb je regelmatig een angstig gevoel of paniek en weet je soms niet eens precies waarom.

Je wilt rust. In je hoofd én in je lijf.

Maar hoe hard je ook probeert te ontspannen, het lukt niet goed om die knop uit te zetten.

Klinkt dit bekend? Dan ben je niet de enige.

Je lichaam geeft signalen

Misschien herken je dit:

Je staat altijd ‘aan’ en kunt moeilijk ontspannen.

Je hoofd maakt overuren en je blijft maar nadenken.

Je voelt je vaak gespannen, gejaagd of onrustig.

Je hebt last van angstige of paniekerige gevoelens.

Je bent sneller emotioneel of prikkelbaar dan je zou willen.

Je hebt het gevoel dat je voortdurend moet doorgaan.

Je weet eigenlijk dat het anders moet, maar je krijgt zelf die verandering niet voor elkaar.

Je hebt misschien al van alles geprobeerd. Praten, rust nemen, wandelen, beter slapen, minder afspraken maken…

En toch blijft je lichaam reageren alsof het steeds alert moet zijn.

Daar kunnen we samen naar kijken.

Kinesiologie: luisteren naar wat je lichaam vertelt

Als kinesioloog kijk ik niet alleen naar wat je vertelt, maar ook naar wat je lichaam aangeeft.

Met behulp van spiertesten onderzoeken we waar spanning en stress zich in jouw systeem kunnen vastzetten. Van daaruit kijken we wat jij nodig hebt om weer meer rust en balans te ervaren.

We gaan dus niet alleen praten over wat er aan de hand is.

We gaan samen onderzoeken wat er onder jouw klachten ligt en wat jouw lichaam nodig heeft.

Iedere behandeling is afgestemd op jou. Want geen mens en geen hulpvraag is hetzelfde.

Van overleven naar meer rust

Het doel is niet dat je jezelf nog beter leert aanpassen aan alles wat er van je wordt gevraagd.

Het gaat erom dat je weer kunt voelen wat jij nodig hebt

Dat je niet constant hoeft te ‘moeten’.

Dat je hoofd wat stiller wordt.

Dat je lichaam niet voortdurend op scherp staat.

En dat je weer ruimte ervaart om te leven in plaats van alleen maar door te gaan.

Hoe ziet een behandeling eruit?

We beginnen met een gesprek. Wat speelt er? Waar loop je tegenaan? En wat zou je graag anders willen?

Daarna gaan we met behulp van de spiertest onderzoeken waar jouw lichaam stress ervaart. Vervolgens gebruik ik verschillende kinesiologische technieken om hiermee aan de slag te gaan.

Je hoeft vooraf niet precies te weten wat de oorzaak is.

Dat gaan we samen onderzoeken.

Misschien is dit het moment om iets te veranderen

Je hoeft niet te wachten tot je klachten erger worden.

Wil jij weer meer rust in je hoofd en lichaam ervaren?

Plan dan een afspraak voor een kinesiologiebehandeling. Je bent van harte welkom!

Je eerste stap hoeft niet groot te zijn.

Je hoeft alleen maar te besluiten dat het anders mag.

liefs Annabel